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簡単に出来て美しくなれるお得技「緑茶」を使った驚きの美容技5選

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最近、緑茶が美容に使えると聞いたので、早速緑茶を使ってきれいになる方法を色々試してみましたよ。手間も費用もかからなくて、簡単に実践できて効果的な方法を5つご紹介していきます。豊富なビタミンCと殺菌作用のあるカテキンやビタミンEが含まれている優秀な「緑茶」を見直して、ぜひその効果を実感してくださいね。


1 毛穴の引き締め・美白に効果あり「緑茶パック」

材料:粉末の緑茶、小麦粉

1)粉末の緑茶を使います。緑茶と小麦粉を入れて混ぜます。私は緑茶小さじ1杯入れて小麦粉を緑茶の5倍くらいの量で作りました。緑茶の量が少ないかなというくらいでも結構いい感じ。お好きな分量で。

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2)顔に塗りやすい固さになるまで水を少しずつ加えながら、調整していきます。

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3)目回りは避け、顔全体に塗っていきます。そのまま10~15分くらい放置して、乾燥してひびが入る前に洗い流しましょう。(小麦粉・緑茶が合わない人もいるので、念のため腕などでパッチテストをしてから行ってくださいね。)

洗い流し後の肌を触ると、肌が適度に引き締まってきめが整った感触がします!!ちょっとだけ白くなったかも?市販のパックより刺激も優しいかんじがしていい感じです。

緑茶パックは週に1,2回くらいでも効果があるのでスペシャルケアとしての使い方がおすすめですよ。続けていけば、肌の調子をコントロールできて美肌になれそうな予感!

2 しみそばかすを防止!緑茶洗顔

材料:緑茶のみ

1)一杯目のお茶は皮膚には少し刺激が強いので二番煎じのお茶を使いましょう。一杯目はまずお茶として飲んでもいいですね。緑茶にはビタミンCが豊富に含まれているので飲むことで体の中からも美肌効果が期待できます。

2)二番煎じのお茶を入れて少し冷めたら洗面器に移してください。二番煎じのお茶はカフェインが抜けて、毛穴の引き締めやにきび防止にも効果があるカテキンの効果がより期待できます。

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3)ぬるま湯で緑茶を2~3倍くらいに薄めたら「緑茶洗顔水」の出来上がり~!とっても簡単ですね。緑茶は殺菌力・脱脂力が強いので薄めておくことで刺激を抑えてくれるそうです。

4)では、いつものように洗顔します。洗顔の泡は水で洗い流して仕上げのすすぎに緑茶洗顔水を使います。緑茶洗顔水ですすいだ後はその状態ですぐには拭かずにそのままコットンなどでパッティングすれば緑茶の成分が浸透しやすくなります。試してみた結果「おやっ。いつもより洗い上がりがさっぱりしている…でもちょっとしっとりしている!」と不思議な感触でしたよ。ニキビが気になるときや、肌がゆらいでいるときなどにも良さそうです。

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3 美肌になれる!緑茶風呂

材料・緑茶だけ

1)二番煎じの緑茶でいいので、大体30gくらいのお茶っ葉を袋に入れてお風呂に入れます。お茶パックの場合はそのまま入れてもいいし、お茶っ葉は使い古したストッキングや台所の排水口ネットなどに入れてくださいね。

お茶パックですが、念のためネットに入れてみました。

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2)お風呂に入ります。試してみた結果…これ温まります!短時間の入浴でも血行が促進されているのを感じるし、お風呂上がりの体が冷えにくく感じました。緑茶に含まれているビタミンEの効果で血行が促進されるんです。お風呂上がりの肌がさっぱりとして潤いがあるのも、カテキンの殺菌作用でニキビや肌荒れを防ぎ、ビタミンCでお肌の潤いが保たれるからなんですね。緑茶のネットを揉み込むと緑茶の香りが広がって、リラックス効果もありましたよ。緑茶というよりも、グリーンティーの入浴剤という感じでまったりとしたバスタイムが楽しめました。

また緑茶風呂は、緑茶の殺菌効果で背中ニキビや水虫にも効果があるそうですよ。注意点としては緑茶が浴槽黄ばみの原因になることもあるので、こまめにお掃除しましょう。

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4 健康的な髪の毛へ!緑茶ヘアケア

材料:緑茶、ペットボトル

1)使い終わったペットボトルに少し冷めた緑茶を入れて注ぐだけです。冷ましすぎると頭にかけるときに冷たいので適度な温度がいいですよ。

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2)お風呂に持ち込んで、シャンプーをしてある程度洗い流した後髪全体に注いでいきます。髪の生え際にもかけましょう。

3)その後、いつものようにコンディショナーや、トリートメントを行ってください。

緑茶の成分が健康的な髪の毛に導いてくれキューティクルを補修してくれます。なんだか髪の毛が少し軽くなってサラサラした感じ??になりました。毛穴すっきりした!とまでは行きませんでしたが、きしむ感じもなくさらさらっとしますよ。わたしは冷えた状態で持ち込んでしまったため「冷たッ!!」てなってしまったのでペットボトルに入れたらすぐお風呂に入ってくださいね~。

 

5 効果大!緑茶で風邪予防

材料:緑茶のみ

1)外から帰ってきた緑茶をコップに入れて、うがいをすると風邪予防に効果てきめんです!緑茶でうがいをするとカテキンの強い殺菌作用でウイルスを退治してくれます。

インフルエンザ予防にも効果があるそうなので、ぜひ毎日欠かさず取り入れてみてはいかがでしょうか?これからも季節は花粉や黄砂などで喉もイガイガするので帰ってきたら必ず緑茶でうがいするのもいいですよ。美容の土台は健康あってこそですよね。

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一杯目はうがいに利用して、2杯目で緑茶美容法にチャレンジしてみましょう♪


おわりに

緑茶を使った美容法いかがでしたか?色々試してみて緑茶の持つ美容効果に驚かされるばかりです。お値段もかからず気軽にできるのも嬉しいですね。わたしは緑茶パックと緑茶風呂が気に入りました♡お手軽にできて美肌も手に入れられるのでこれからも続けて行きたいなと思います。もちろん緑茶がお肌に合わない方もいらっしゃるのでご自身の体質を見て試してみてくださいね。ぜひみなさんも緑茶を使って綺麗を手に入れてくださいね。

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