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簡単にできる!美肌、美髪に有効なココナッツオイルの5つの使い方

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Coconuts and coconut oil on wooden table, on nature background

はじめに

季節の変化で体調や、肌・髪のコンディションが不安定で辛い・・・
新生活に向けてカラーリングした髪の毛がパサついて気になる・・

春になると環境の変化や花粉などにより、体調・肌・髪の状態が不安定になりがちですよね。
普段のケアだけじゃ解決できなくて悩んでいませんか?

そういう時には、巷で話題のココナッツオイルを使ったスペシャルケアがおすすめです。
ここではココナッツオイルを使った美容テクを紹介していきます!
ココナッツオイルは、食べても良し飲んでも良し塗っても良しのとても優秀なオイルです。

私も季節の変わり目から肌や髪の調子が不安定で悩んでいました。
そんな時、ココナッツオイルを美容習慣に取り入れたところ肌も髪も調子が安定しました!
この記事を読んで一緒に春の肌や髪のゆらぎを解消して、もっときれいになりましょう☆


1、サラッとしたオイルがクセになる!?メイク落とし


メイクを落とす女性

ココナッツオイルはメイク落としに使えます。
摂氏23度以下だとココナッツオイルは固まってしまうので、温めてからメイクと馴染ませます。
ウォータープルーフは、やや落としにくい印象がありましたがファンデーションはきれいに落とせました!

ココナッツオイルでメイクを落とした後は普段の洗顔をしてください☆
しっとりした仕上がりで乾燥が解消されますよ。

参考サイト:http://matome.naver.jp/

2、角質ケアに!シュガー・ソルトスクラブ

ココナッツオイルに塩や砂糖を混ぜれば、シュガースクラブやソルトスクラブになります。
ココナッツの香りでリラックスしながら角質ケアが出来ますよ♪
私は顔にはシュガースクラブ、肘やかかとなどの角質にはソルトスクラブを使用しています。

◇シュガースクラブ
ココナッツオイルでシュガースクラブ

・砂糖:大さじ4
・ココナッツオイル:大さじ1
・蜂蜜:小さじ1

参考サイト:http://girly.today/

シュガースクラブのメリットは、なんといっても肌に負担が少ないところです。
また、保湿効果や抗菌作用もあり美肌菌を増やすことができます。
肌に傷があるときでも使えるのでおすすめですよ。

◇ソルトスクラブ
ココナッツオイルでソルトスクラブ

・ココナッツオイル 大さじ2
・塩 大さじ1
・レモン汁 大さじ1/2

参考サイト:http://coconutsfan.com/

ソルトスクラブのメリットは、古い角質をしっかり落とせるところです。
お砂糖よりも刺激が強いので肌の弱い方は注意が必要です。
レモン汁は角質を柔らかくする効果が期待できるので加えると良いそうです。

3、パサつく髪の毛に!ヘアパック

ヘアケアをする女性

カラーリングなどでパサつく髪の毛に、ココナッツオイルを塗るだけでしっとりします。

◇ヘアパックとして使う場合…

頭皮から指の腹を使ってマッサージしながら、毛先までココナッツオイルを馴染ませていきます。
ココナッツオイルは手の温度で溶かすことができます。
蒸しタオルやラップを巻いて30分くらい放置して、何度かシャンプーすれば完了です。

◇洗い流さないトリートメントの場合…

乾かす前の髪の毛先に少量を手の温度で溶かして塗るだけです。
根本まで塗ると油っぽい髪の毛になっちゃうので毛先だけがおすすめです。
勿論乾いた髪の毛先でも使えます!

参考サイト:http://m3q.jp/

4、化粧水の浸透効果がアップ!ブースター

ブースター

ココナッツオイルは皮脂に近い成分だから、化粧水の前のブースターにすることができます。
洗顔後の肌に、少量のココナッツオイルを肌に馴染ませてから化粧水を使用するだけ!
化粧水が格別に浸透しやすくなりますよ♪

参考サイト:http://googirl.jp/

5、ダイエット効果も!料理やドリンクに混ぜる

ココナッツオイル スムージー

普段飲んでいるコーヒーやスムージーに、スプーン1杯のココナッツオイルを混ぜるだけ!
ココナッツの香りで南国気分を味わいつつ便秘解消・ダイエットサポートに繋がります。

ココナッツオイルは中性脂肪になりにくいのが特徴です。
そのため普段使用するバターやサラダ油を、ココナッツオイルに変えるだけでヘルシーに♪
ダイエットの強い味方になりますよ。

コーヒーに混ぜるとオイルが浮くのがちょっと難点ですが・・・。
パイナップルやマンゴーを使ったスムージーに混ぜると、本当に美味しくて何杯でも飲みたくなっちゃいます。

参考サイト:http://matome.naver.jp/


 

おわりに

いかがでしたか?

ココナッツオイルは美容にも健康にも万能なオイルです♪
春のゆらぎがちな肌や髪のスペシャルケアに最適です。

オイルなのにサラッとしているので、髪にも肌にも馴染ませやすいのが特徴です。
フェイス・ボディマッサージに使うのもおすすめですよ。

ココナッツオイルを購入するときは、バージンココナッツオイルを選ぶようにしましょう。
美容・健康に効果があるのはバージンオイルだそうです。
Dr.ブロナーやロイヤルグリーンが人気なので、チェックしてみると良いですよ!

乾燥の気になる肌や髪をココナッツオイルでしっとり潤わせて美肌・美髪を目指しましょう。

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あん

あん

笑顔がステキな女性を目指して最近は表情筋のトレーニングを日課にしています。メイク/ヘアアレンジ/アニメ/ゲーム/DVD鑑賞/お菓子作り/昼寝/散歩が大好きな専業主婦です。時々ウィッグモデルもしています(∩´∀`)∩Twitterもやっているので気軽にフォローしてくださいね♪

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